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Livestream: Hatha Yoga

Status Anmeldung möglich
Kursnummer 222-31886
Zeitraum von Sa. 05.11.2022 bis Sa. 10.12.2022, 09:00 - 10:00 Uhr
Dauer 5
Kursort ZOOM
Kursgebühr 30,00 €
Kursleitung
Voraussetzungen Damit technisch auch alles funktioniert, beachten Sie bitte folgenden Hinweis: Ihre Internetverbindung sollte ausreichend schnell sein (mind. 18 Mbit/s Download, 2 Mbit/s Upload)
Mitzubringen/Materialien Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken anziehen, eine Decke griffbereit halten.
vhs Digital  
Mit sanften Yoga- und Kräftigungsübungen wird die Haltung verbessert und das Wohlbefinden gestärkt. Individuelle Fähigkeiten und Grenzen werden dabei respektiert. Mit Entspannung wird dem stressigen (Berufs-)Alltag entgegengewirkt. Die Übungen variieren von einfachen Asanas zu mittelschweren Körperstellungen. Harmonisierende Pranayama und Tiefenentspannung runden das Programm ab.


Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.


Termin(e)

Datum
05.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
12.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
26.11.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
03.12.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
10.12.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
ZOOM


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TREFFPUNKT Rotebühlplatz
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Persönliche Anmeldung und Information
im TREFFPUNKT Rotebühlplatz

Mo, Do, Fr: 14:00–19:00 Uhr
Di und Mi: 09:00–13:00 Uhr

Telefonische Erreichbarkeit
Mo-Fr: 10.00–20.00 Uhr


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