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Livestream: Wake up - Fit in den Tag

Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 231-34090
Zeitraum von Di. 28.02.2023 bis Di. 25.04.2023, 06:40 - 07:25 Uhr
Dauer 7 Termin(e)
Kursort ZOOM
Kursgebühr 35,00 €
Kursleitung
Dauerdetails kein Kurs am 28.03. und 04.04.23, Kurs auch am 11.04.23
vhs Digital  
Von einer kleinen Anfangsentspannung über Beweglichkeitsübungen bis hin zu ineinanderfließenden Kräftigungsübungen ist alles dabei. Das Ziel ist den vielleicht noch müden Körper zu aktivieren und zu mobilisieren. Sie tun schon am Morgen etwas Gutes für sich und fokussieren Ihren Geist und Ihre Gedanken für den Tag. Wir fangen sanft an, aktivieren und mobilisieren, und enden mit kraftvollen Yoga-ähnlichen Ganzkörperübungen.


Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.
Kurs abgeschlossen


Termin(e)

Datum
28.02.2023
Uhrzeit
06:40 - 07:25 Uhr
Ort
, ZOOM 37
Datum
07.03.2023
Uhrzeit
06:40 - 07:25 Uhr
Ort
, ZOOM 37
Datum
14.03.2023
Uhrzeit
06:40 - 07:25 Uhr
Ort
, ZOOM 37
Datum
21.03.2023
Uhrzeit
06:40 - 07:25 Uhr
Ort
, ZOOM 37
Datum
11.04.2023
Uhrzeit
06:40 - 07:25 Uhr
Ort
, ZOOM 37
Datum
18.04.2023
Uhrzeit
06:40 - 07:25 Uhr
Ort
, ZOOM 37
Datum
25.04.2023
Uhrzeit
06:40 - 07:25 Uhr
Ort
, ZOOM 37


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