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Livestream: Pilates & Rücken

Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 221-35742
Zeitraum von So. 26.06.2022 bis So. 24.07.2022, 09:30 - 10:30 Uhr
Dauer 5
Kursort ZOOM
Kursgebühr 31,00 €
Kursleitung
Voraussetzungen Damit technisch auch alles funktioniert, beachten Sie bitte folgenden Hinweis: Ihre Internetverbindung sollte ausreichend schnell sein (mind. 18 Mbit/s Download, 2 Mbit/s Upload)
Mitzubringen/Materialien Sie benötigen: bequeme Kleidung und dicke Socken oder Gymnastikschuhe zum Anziehen.
Ein intensives klassisches Rückentraining wird ergänzt durch Pilatesübungen, die insbesondere die Tiefenmuskulatur des Becken-, Rücken- und Bauchbereichs ansprechen. Durch vielseitige Übungen lernen Sie gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dabei spielt auch die Körperwahrnehmung eine zentrale Rolle. Starten Sie fit in den Sonntag!


Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.
Kurs abgeschlossen


Termin(e)

Datum
26.06.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
03.07.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
10.07.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
17.07.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
24.07.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
ZOOM


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