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Livestream: Hatha Yoga

Status Anmeldung möglich
Kursnummer 222-32716
Zeitraum von Fr. 25.11.2022 bis Fr. 03.02.2023, 18:00 - 19:00 Uhr
Dauer 8
Kursort ZOOM
Kursgebühr 48,00 €
Kursleitung
Voraussetzungen Damit technisch auch alles funktioniert, beachten Sie bitte folgenden Hinweis: Ihre Internetverbindung sollte ausreichend schnell sein (mind. 18 Mbit/s Download, 2 Mbit/s Upload)
Mitzubringen/Materialien Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken anziehen, eine Decke griffbereit halten.
vhs Digital  
Gerade in angespannten Zeiten ist es wichtig, einen klaren Kopf und innere Ruhe zu bewahren. Die Konzentration auf den eigenen Körper und die bewusste Wahrnehmung des Atemfluss können helfen, Ängste zu reduzieren und neue Kraft zu tanken. In diesem Livestream werden sanfte Asanas (Körperstellungen) und entspannende Pranayamas (Atemtechniken) sowie Konzentrationsübungen durchgeführt. Nicht geeignet für absolute Einsteiger/innen.


Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.


Termin(e)

Datum
25.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
02.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
09.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
16.12.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
13.01.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
20.01.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
27.01.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
03.02.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM


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Mo-Fr: 10.00–20.00 Uhr


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