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Livestream: Beweglichkeit und Balance
| Status |  |
| Kursnummer | 232-34990 |
| Zeitraum | von Mo. 25.09.2023 bis Mo. 23.10.2023, 18:00 - 19:00 Uhr |
| Dauer | 4 Termin(e) |
| Kursort | ZOOM |
| Kursgebühr | 27,00 € |
| Kursleitung | |
| Mitzubringen/Materialien | Bitte bereithalten: rutschfeste Matte und bequeme Kleidung |
|
|
Eine unbeeinträchtigte Beweglichkeit ermöglicht harmonische Bewegungen sowie eine aufrechte Körperhaltung. Durch aktive Mobilisationstechniken werden Gelenkigkeit, Dehnfähigkeit sowie koordinative Fähigkeiten geschult. Die Kombination von Balance und Beweglichkeit stärkt die Tiefenmuskulatur und schützt vor Verletzungen. Dieses Training fördert die fasziale Flexibilität und aktiviert den Energiefluss.
Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.
Termin(e)
Datum
25.09.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
02.10.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
09.10.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
23.10.2023
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM
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