Durch Klicken auf "Titel", "Datum", "Ort" oder "Nr." können Sie die Kurse individuell sortieren.
> Kursdetails
Livestream: Bauch, Beine, Po & Rücken
| Status |  |
| Kursnummer | 232-34651 |
| Zeitraum | von Do. 09.11.2023 bis Do. 21.12.2023, 18:45 - 19:45 Uhr |
| Kursort | ZOOM |
| Kursgebühr | 47,00 € |
| Kursleitung | |
| Mitzubringen/Materialien | Bitte bereithalten: Matte, Handtuch und etwas zu trinken |
|
|
Nach einem gelenkschonenden und kreislaufanregenden Aufwärmen stärken wir die Bauch-, Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur. Begleitend erfolgt die Kräftigung des Rückens und der Wirbelsäule. Durch eine große Wiederholungsanzahl gewinnen Sie an Sicherheit und festigen das Gelernte. Sanftes Dehnen und Entspannen des gesamten Körpers runden die einzelnen Stunden ab.
Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.
Termin(e)
Das könnte Sie auch interessieren
- Die Blaue Stunde - Frauenleben, die bewegen Vortragsreihe im Livestream (232-15100)
- Blaue Stunde: Hannah Höch – DADA und der Schnitt mit dem (Küchen-)Messer (Webseminar) (232-15108)
- Blaue Stunde: Dorothee Soelle (Webseminar) (232-15109)
- Blaue Stunde: Mesannie Wilkins (Webseminar) (232-15110)
- Blaue Stunde: Anna Pavlova (Webseminar) (232-15111)
- Blaue Stunde: Lilo Herrmann- die erste Frau, die von den Nazis als Widerstandskämpferin hingerichtet wurde ( 1909 - 1938) (Webseminar) (232-15112)
- Blaue Stunde: Alice Schwarzer – Feministin, Journalistin, Buchautorin (Webseminar) (232-15113)
- Blaue Stunde: Sojorner Truth und Chimamanda Adichie (Webseminar) (232-15114)
- Blaue Stunde: Lavinia Fontana – Selbstbewusste Porträtistin des Papstes im 16. Jahrhundert (Webseminar) (232-15115)
- Fußballstadt Stuttgart?! (Hybrid) Stuttgarter Zeitung Direkt - vhs Pressecafé mit Dirk Preiß im TREFFPUNKT Rotebühlplatz und im Livestream (232-16050)
- Orientalischer Tanz Für Anfänger/innen mit und ohne Grundkenntnisse (232-25641)
- Vertikaltuch-Workshop Für junge Erwachsene ab 16 Jahren / Für Einsteiger/innen (232-25673)
- Keramische Monotypie (232-27770)
- Livestream: Bauch, Beine, Po & Rücken (232-34652)
- Livestream: Fitness Mix (232-35076)
- Livestream: Functional Training (232-35115)
- Livestream: Functional Training (232-35116)
- Livestream: Pilates (232-35981)
- Livestream: Zumba® (232-36492)
