Programm
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Livestream: Fitness Mix

Voraussetzungen:
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Inhalte:
Bewegungsmangel und einseitige Belastungen führen längerfristig dazu, dass Muskulatur ab-, der Fettansatz aufgebaut wird und das Kreislaufsystem allmählich seine Leistungsfähigkeit verliert. Alle Formen von Fitnesstraining wirken diesem Prozess entgegen. Geschult werden Beweglichkeit, Koordinationsfähigkeit, Kraft und Ausdauer. Je nach Stundenaufbau bilden Entspannungsübungen den Abschluss.

Zusatzinformation:




Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 201-50202

Zeitraum: von Do. 09.04.2020 bis Mo. 20.04.2020, 18:00 - 18:45 Uhr

Dauer: 4

Kursort: Digitaler Lernort

Gebühr: 19,00 €



DIGI




Datum
09.04.2020
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
! Digitaler Lernort !
Datum
13.04.2020
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
! Digitaler Lernort !
Datum
16.04.2020
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
! Digitaler Lernort !
Datum
20.04.2020
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
! Digitaler Lernort !


Abgelaufen


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