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Livestream: Early Bird Yoga


Status Anmeldung möglich
Kursnummer 202-31729
Zeitraum von Di. 03.11.2020 bis Di. 01.12.2020, 07:30 - 08:15 Uhr
Dauer 5
Kursort ZOOM
Kursgebühr 20,00 €
Kursleitung
Bemerkungen Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken oder Gymnastikschuhe anziehen, eine Decke griffbereit halten.
Voraussetzungen Damit technisch auch alles funktioniert, beachten Sie bitte folgenden Hinweis: Ihre Internetverbindung sollte ausreichend schnell sein (mind. 18 Mbit/s Download, 2 Mbit/s Upload)
Mitzubringen/Materialien Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken oder Gymnastikschuhe anziehen, eine Decke griffbereit halten.
Zusatzinformation An diesem Kurs können Sie live über ZOOM von zu Hause aus teilnehmen.
Gerade in angespannten Zeiten ist es wichtig, einen klaren Kopf und innere Ruhe zu bewahren. Die Konzentration auf den eigenen Körper und die bewusste Wahrnehmung des Atemfluss können helfen Ängste zu reduzieren und neue Kraft zu tanken. In diesem Livestream werden sanfte Asanas (Körperstellungen) und entspannende Pranayamas (Atemtechniken) sowie Konzentrationsübungen durchgeführt.




Datum
03.11.2020
Uhrzeit
07:30 - 08:15 Uhr
Ort
ZOOM 02
Datum
10.11.2020
Uhrzeit
07:30 - 08:15 Uhr
Ort
ZOOM 02
Datum
17.11.2020
Uhrzeit
07:30 - 08:15 Uhr
Ort
ZOOM 02
Datum
24.11.2020
Uhrzeit
07:30 - 08:15 Uhr
Ort
ZOOM 02
Datum
01.12.2020
Uhrzeit
07:30 - 08:15 Uhr
Ort
ZOOM 02


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