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Livestream: Early Bird Yoga


Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 201-47204
Zeitraum von Di. 14.07.2020 bis Di. 28.07.2020, 07:30 - 08:15 Uhr
Dauer 3
Kursort Digitaler Lernort
Kursgebühr 15,00 €
Kursleitung
Bemerkungen Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken oder Gymnastikschuhe anziehen, eine Decke griffbereit halten.
Gerade in angespannten Zeiten ist es wichtig, einen klaren Kopf und innere Ruhe zu bewahren. Die Konzentration auf den eigenen Körper und die bewusste Wahrnehmung des Atemfluss können helfen Ängste zu reduzieren und neue Kraft zu tanken. In diesem Livestream werden sanfte Asanas (Körperstellungen) und entspannende Pranayamas (Atemtechniken) sowie Konzentrationsübungen durchgeführt.

Voraussetzungen:
Damit technisch auch alles funktioniert, beachten Sie bitte folgenden Hinweis: Ihre Internetverbindung sollte ausreichend schnell sein (mind. 18 Mbit/s Download, 2 Mbit/s Upload)

Mitzubringen/Materialien:
Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken oder Gymnastikschuhe anziehen, eine Decke griffbereit halten.

Zusatzinformation:
An diesem Kurs können Sie live über ZOOM von zu Hause aus teilnehmen.


Kurs abgeschlossen



Datum
14.07.2020
Uhrzeit
07:30 - 08:15 Uhr
Ort
! Digitaler Lernort !
Datum
21.07.2020
Uhrzeit
07:30 - 08:15 Uhr
Ort
! Digitaler Lernort !
Datum
28.07.2020
Uhrzeit
07:30 - 08:15 Uhr
Ort
! Digitaler Lernort !


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