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Kung Fu für Anfänger/innen Shaolin Wing-Chun Chuan

Shaolin Wing-Chun Chuan ist ein schnelles und explosives, klassisches chinesisches Kung-Fu-System, das schon im legendären Shaolin Kloster gelehrt wurde.
Das Beherrschen systemspezifischer Praktiken ermöglicht es, sich in Konfliktsituationen behaupten zu können. Die Unterrichtseinheiten bestehen aus einer ausgewogenen Mischung von Belastungs- und Entlastungskomponenten. Auf ein intensives Aufwärmtraining folgen Kampftechniken, Dehnpraktiken, Atemschulung, Phasen der Regeneration sowie der physischen Ausrichtung. Darüber hinaus ist Shaolin Wing-Chun Chuan auch eine Gesundheitslehre, in deren Bewegungen das Wissen der traditionellen chinesische Medizin auf äußerst intelligente Art und Weise integriert ist. Die Taiji Chuan und die Qigong-Lehre sind überdies integraler Bestandteil des Systems.

Mitzubringen/Materialien:
Bitte mitbringen: lockere bequeme Sportkleidung.



Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 201-52110

Zeitraum: von Sa. 22.02.2020 bis Sa. 09.05.2020, 17:30 - 18:30 Uhr

Dauer: 0

Kursort: vhs-studio

Gebühr: 84,00 €




Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart

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Abgelaufen


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