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Kundalini Yoga in der Mittagspause Kundalini Yoga in der Mittagspause
Status | ![]() |
Kursnummer | 211-31930 |
Zeitraum | von Di. 13.04.2021 bis Di. 18.05.2021, 12:30 - 13:30 Uhr |
Dauer | 6 |
Kursgebühr | 46,00 € Sollten bis zum Kursbeginn die coronabedingten Abstandsregelungen geändert werden und in der Folge mehr als 9 Teilnehmer/innen am Kurs teilnehmen, wird die Teilnahmegebühr gesenkt und automatisch die günstigere Standardkursgebühr von Ihrem Konto abgebucht. Die Gebühr wird erst nach Kursbeginn abgebucht. Eine Änderung der Kursgebühr nach Ablauf des ersten Kurstermins ist jedoch nicht möglich. |
Kursleitung | |
Bemerkungen | Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke oder Handtuch. |
Inhalte | Nutzen Sie die Gelegenheit, sich eine belebende Auszeit zu gönnen. Asanas (Körperübungen) und Pranayama (Atemschulung) bieten nützliche Werkzeuge, um neue Kraft zu tanken. Der Kreislauf wird angeregt, die Gelenke und die Muskulatur erwärmt und gestärkt. Mit Hilfe des Atems fördern wir die Konzentrationsfähigkeit. Die Übungen variieren von dynamischen Abläufen bis zu längeren Haltepositionen. Der Kurs richtet sich an Anfänger/innen und Geübte. |
Mitzubringen/Materialien | Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Decke oder Handtuch. |