Programm

Kundalini Yoga in der Mittagspause Kundalini Yoga in der Mittagspause

Inhalte:
Kundalini Yoga hilft uns, den Herausforderungen des Alltags gestärkt und gelassen zu begegnen. Nutzen Sie die Gelegenheit, sich zwischendurch eine belebende Auszeit zu gönnen. Die Übungspraxis bietet uns über die Asanas (Körperübungen) und das Pranayama (Atemschulung) nützliche Werkzeuge, unnötigen Ballast los zu werden und neue Kraft zu tanken. Der Kreislauf wird angeregt, die Gelenke und die Muskulatur erwärmt und gestärkt. Mit Hilfe des Atems füllen wir uns mit neuer Energie und stärken unsere Konzentrationsfähigkeit, um so die zweite Hälfte des Tages mit frischer Energie zu meistern. Die Übungen variieren von dynamischen Abläufen bis zu längeren Haltepositionen. Der Kurs richtet sich an Anfänger/innen und Geübte gleichermaßen.

Mitzubringen/Materialien:
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke oder Handtuch.



Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 201-45710

Zeitraum: von Di. 11.02.2020 bis Di. 10.03.2020, 12:30 - 13:30 Uhr

Dauer: 4

Kursort: TREFFPUNKT Rotebühlplatz

Gebühr: 53,00 €




Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart

Datum
11.02.2020
Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C304 Entspannung
Datum
18.02.2020
Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C304 Entspannung
Datum
03.03.2020
Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C304 Entspannung
Datum
10.03.2020
Uhrzeit
12:30 - 13:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C304 Entspannung


Abgelaufen


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