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Hatha Yoga
| Status |  |
| Kursnummer | 221-32350 |
| Zeitraum | von Mo. 07.03.2022 bis Mo. 30.05.2022, 19:00 - 20:30 Uhr |
| Dauer | 12 |
| Kursort | TREFFPUNKT Rotebühlplatz |
| Kursgebühr | 138,00 € Sollten bis zum Kursbeginn die coronabedingten Abstandsregelungen geändert werden und in der Folge mehr als 9 Teilnehmer/innen am Kurs teilnehmen, wird die Teilnahmegebühr gesenkt und automatisch die günstigere Standardkursgebühr von Ihrem Konto abgebucht. Die Gebühr wird erst nach Kursbeginn abgebucht. Eine Änderung der Kursgebühr nach Ablauf des ersten Kurstermins ist jedoch nicht möglich. |
| Kursleitung | |
| Mitzubringen/Materialien | Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken, leichte Decke zum Zudecken |
Zu Beginn der Hatha Yoga Stunde steht eine Einstimmung mit Fokus auf ein Thema der Yoga-Philosophie. Es folgen Körperhaltungen (Asanas) und Bewegungsabläufe, die in Verbindung mit dem Atem praktiziert werden. Yoga ist ein Erfahrungsweg für mehr Körperwahrnehmung und innere Balance, um den vielfältigen Herausforderungen des Alltags gelassener zu begegnen.
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