Programm

Hatha-Yoga - Entspannt ins Wochenende Hatha-Yoga - Entspannt ins Wochenende

Inhalte:
Dieser Kurs eignet sich für Einsteiger/innen und Fortgeschrittene - für alle, die aktiv und gleichzeitig entspannt ins Wochenende starten wollen. Praktiziert wird Hatha Yoga, es erwartet Dich eine Yogastunde mit einerseits aktivierenden und kräftigenden - wenn Du möchtest durchaus auch fordernden - Übungen („ha“: Sonne), und andererseits entspannenden und lösenden Übungen („tha“: Mond). Damit der Übergang in ein entspanntes Wochenende gelingt, fließen Meditations-, Achtsamkeits- und Atemübungen (Pranayama) in die Yogastunde ein. Am Ende jeder Stunde steht eine längere Endentspannung - zum Auftanken und um zur Ruhe zu kommen.
Bitte eine Stunde vor dem Kurs nichts Schweres mehr essen.

Mitzubringen/Materialien:
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke als Auflage für die Yogamatte und ggf. ein Kissen, dicke Socken.



Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 201-46320

Zeitraum: von Fr. 14.02.2020 bis Fr. 29.05.2020, 17:30 - 19:00 Uhr

Dauer: 11

Kursort: TREFFPUNKT Rotebühlplatz

Gebühr: 88,00 €




Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart

Datum
14.02.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C304 Entspannung
Datum
21.02.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C304 Entspannung
Datum
06.03.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C304 Entspannung
Datum
13.03.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C304 Entspannung
Datum
20.03.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C304 Entspannung
Datum
27.03.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C304 Entspannung
Datum
03.04.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C304 Entspannung
Datum
24.04.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C304 Entspannung
Datum
08.05.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C304 Entspannung
Datum
15.05.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C304 Entspannung

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