Programm

Ganzkörpertraining mit Kettlebells

Das Kettlebell-Training zeichnet sich durch das Schwingen, Drücken, Ziehen und Halten einer kugelförmigen Hantel aus. Die dreidimensionalen Bewegungen kräftigen ganze Muskelketten und fördern das Zusammenspiel Ihrer Halte- und Bewegungsmuskulatur. Die Kraft, die Koordination und der Herzkreislauf werden verbessert, der Rumpf und die Skelettmuskulatur werden gestärkt. Der Kurs eignet sich für Anfänger/innen und Fortgeschrittene.

Voraussetzungen:
keine Einschränkungen in der Schulter



Status: Kurs ausgefallen

Kursnr.: 202-35125

Zeitraum: von Fr. 02.10.2020 bis Fr. 20.11.2020, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 0

Kursort: TREFFPUNKT Rotebühlplatz

Gebühr: 47,00 €




Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.

Ausgefallen


volkshochschule stuttgart
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