Programm

Fitnessgymnastik in Weilimdorf

Inhalte:
Bewegungsmangel und einseitige Belastungen führen längerfristig dazu, dass Muskulatur ab-, der Fettansatz aufgebaut wird und das Kreislaufsystem allmählich seine Leistungsfähigkeit verliert. Alle Formen von Fitnesstraining wirken diesem Prozess entgegen. Geschult werden Beweglichkeit, Koordinationsfähigkeit, Kraft und Ausdauer. Je nach Stundenaufbau bilden Entspannungsübungen den Abschluss.



Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 201-50075

Beginn: Do., 12.03.2020, 20:00 - 21:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Stadtteil- und Familienzentrum Pfaffenäcker;

Gebühr: 55,00 €



Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.


Datum
12.03.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Stadtteil- und Familienzentrum Pfaffenäcker;


Abgelaufen


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