Speziell zusammengestellte Übungsreihe für das Wohlbefinden im Alltag.
Durch regelmäßiges Üben der langsamen und fließenden Bewegungsabfolgen kommt der Atem in Fluss und es wird ein Zustand innerer Ausgeglichenheit geschaffen. Die Verkrampfungen, Anspannungen und einseitigen Bewegungsmuster werden aufgelöst. Durch diese Aktivierung und Rhythmisierung der eigenen Kräfte wird die eigene Mitte gestärkt. Der Geist kommt zur Ruhe und der eigene Akku kann sich wieder aufladen.

Mitzubringen/Materialien:
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und dicke Socken oder Gymnastikschuhe.

Status:

Kursnr.: 192-44870

Zeitraum: von Fr. 27.09.2019 bis Fr. 13.12.2019, 11:15 - 12:15 Uhr

Dauer: 10

Kursort: TREFFPUNKT Rotebühlplatz

Gebühr: 70,00 €