Programm

Entspannung finden nach der Arbeit

Dieser Kurs führt Sie zu einem souveräneren Umgang mit Stresssituationen im Alltag, zum Verändern von Verhaltens- und Denkmustern hin zur Verbesserung der Lebensqualität. Die vermittelten Techniken und Übungen sind eine Auswahl aus Meditation, Achtsamkeit, Atemtherapie, Autogenem Training, Progressiver Muskelentspannung und können einfach in den Alltag eingebaut werden. Es ist keinerlei Vorerfahrung notwendig.

Mitzubringen/Materialien:
Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte und großes Handtuch, warme Socken oder Gymnastikschuhe.



Status: Kurs ausgefallen

Kursnr.: 202-31440

Zeitraum: von Mo. 05.10.2020 bis Mo. 14.12.2020, 16:30 - 17:45 Uhr

Dauer: 0

Kursort: TREFFPUNKT Rotebühlplatz

Gebühr: 96,00 € Sollten bis zum Kursbeginn die coronabedingten Abstandsregelungen geändert werden und in der Folge mehr als 9 Teilnehmer/innen am Kurs teilnehmen, wird die Teilnahmegebühr gesenkt und automatisch die günstigere Standardkursgebühr von Ihrem Konto abgebucht. Die Gebühr wird erst nach Kursbeginn abgebucht. Eine Änderung der Kursgebühr nach Ablauf des ersten Kurstermins ist jedoch nicht möglich.




Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.

Ausgefallen


volkshochschule stuttgart
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
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Postanschrift:
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Di und Mi 09.00-14.00 Uhr
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