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Entspannung - kompakt und intensiv
| Status |  |
| Kursnummer | 202-31380 |
| Beginn | Sa., 30.01.2021, 09:00 - 18:00 Uhr |
| Kursort | TREFFPUNKT Rotebühlplatz |
| Kursgebühr | 69,00 € Sollten bis zum Kursbeginn die coronabedingten Abstandsregelungen geändert werden und in der Folge mehr als 9 Teilnehmer/innen am Kurs teilnehmen, wird die Teilnahmegebühr gesenkt und automatisch die günstigere Standardkursgebühr von Ihrem Konto abgebucht. Die Gebühr wird erst nach Kursbeginn abgebucht. Eine Änderung der Kursgebühr nach Ablauf des ersten Kurstermins ist jedoch nicht möglich. |
| Kursleitung | |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, großes Handtuch und Kissen. |
| Mitzubringen/Materialien | Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, großes Handtuch und Kissen. |
Dieser Tag vermittelt Ihnen Entspannungsübungen aus der Progressiven Muskelentspannung. Sie entspannen sich im Sitzen und Liegen, mit Kopf und Körper, mit Zeit und Muße. Jeder Mensch kann sich entspannen! Ziel ist, wieder einen guten Zugang zur eigenen Entspannungsreaktion zu finden. Sie fühlen sich ausgeglichener und sind in der Lage, sich besser zu konzentrieren sowie andere Dinge auszublenden.
