Programm

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Digitaler Tag - Stabiler Rumpf, mobile Hüfte - Ausgleich zu Homeoffice & Büro (Digitales Schnupperangebot)


Status Keine Online-Anmeldung möglich
Kursnummer 211-35146
Beginn Fr., 18.06.2021, 17:00 - 17:30 Uhr
Dauer 1
Kursort ZOOM
Kursgebühr gebührenfrei
Kursleitung
Der Arbeitsalltag im Homeoffice & Büro geht oft mit verkürzter Hüftmuskulatur, krummer Haltung und Verspannungen einher. Um dem entgegenzuwirken benötigt es einen stabilen Rumpf und flexible Faszien. Der Kurs verbindet fließend statische Belastungen mit Dehnungen für den Hüft- und Beinbereich, gefolgt von intensiven Intervallübungen für die Rumpfmuskulatur. Den Abschluss bilden entschleunigende Dehnübungen.
Dieses Schnupperangebot findet im Rahmen des "digitalen Tags der offenen Tür" statt und erfolgt ohne Anmeldung. Zur Teilnahme klicken Sie den Zoom-Link an oder geben Sie folgende Zugangsdaten in die Zoom-App ein:
Zoom-Link: https://zoom.us/j/98883193275
Meeting-ID: 988 8319 3275

dieses Schnupperangebot erfolgt ohne Anmeldung. Zur Teilnahme klicken Sie den angegebenen Zoom-Link oder geben Sie die Zugangsdaten in die Zoom-App ein



Datum
18.06.2021
Uhrzeit
17:00 - 17:30 Uhr
Ort
ZOOM, findet online statt


volkshochschule stuttgart
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Rotebühlplatz 28 | 70173 Stuttgart
Tel: +49 (0)711 1873-800
Fax: +49 (0)711 1873-709
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