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DeepWork® meets BBP und Entspannung
| Status |  |
| Kursnummer | 232-35105 |
| Beginn | So., 22.10.2023, 14:30 - 16:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin(e) |
| Kursort | TREFFPUNKT Rotebühlplatz |
| Kursgebühr | 15,00 € |
| Kursleitung | |
| Mitzubringen/Materialien | Bitte mitbringen: Großes Handtuch, Sportkleidung, etwas zu trinken |
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DeepWork® ist ein Workout mit raschen Wechseln zwischen funktionalem Krafttraining, anstrengenden Ausdauerübungen und entspannenden Atemelementen. Es strafft die Figur, gleicht aus und „pustet den Kopf frei“. Zur Stabilisierung werden die Übungen barfuß gemacht. Da wir uns an der individuellen Leistungsgrenze orientieren, eignet sich dieses Training für Einsteiger/innen und Fortgeschrittene.
Termin(e)
Datum
22.10.2023
Uhrzeit
14:30 - 16:00 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart
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