vhs stuttgart: Bodyworkout

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Bodyworkout am Morgen

Status
Kursnummer	211-34900
Zeitraum	von Mo. 12.04.2021 bis Mo. 28.06.2021, 07:10 - 08:00 Uhr
Dauer	10
Kursort	Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße
Kursgebühr	64,00 € Sollten bis zum Kursbeginn die coronabedingten Abstandsregelungen geändert werden und in der Folge mehr als 9 Teilnehmer/innen am Kurs teilnehmen, wird die Teilnahmegebühr gesenkt und automatisch die günstigere Standardkursgebühr von Ihrem Konto abgebucht. Die Gebühr wird erst nach Kursbeginn abgebucht. Eine Änderung der Kursgebühr nach Ablauf des ersten Kurstermins ist jedoch nicht möglich.
Kursleitung	Maja Palezevic
Bemerkungen	Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, falls nicht vorhanden großes Handtuch.
Inhalte	Das optimale Ganzkörpertraining für den perfekten Start in den Tag. Ein Mix aus Pilates, Gymnastik, Rückenfit, Bauch, Beine, Po und Stretching macht diese Stunde zu einer abwechslungsreichen Trainingseinheit. Es wird sowohl mit dem Eigengewicht als auch mit Kleinhanteln und anderen Hilfsmitteln trainiert. Nach überstandenem Training werden es Ihnen Rücken und Haltung danken.
Mitzubringen/Materialien	Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, falls nicht vorhanden großes Handtuch.

Ein Mix aus Pilates, Rückenfit, Stretching und Bauch, Beine, Po macht diese Stunde zu einer abwechslungsreichen Trainingseinheit. Hier stehen Übungen zur Formung und Straffung von einzelnen Körperzonen auf dem Programm. Immer wieder wird etwas Neues probiert. Fühlen Sie Geschmeidigkeit und neue Stärke in Ihrem Körper.

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Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

12.04.2021

Uhrzeit

07:10 - 08:00 Uhr

Ort