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Bodyweight Training
| Status |  |
| Kursnummer | 211-34951 |
| Zeitraum | von Mo. 12.04.2021 bis Mo. 21.06.2021, 16:00 - 17:00 Uhr |
| Dauer | 9 |
| Kursgebühr | 54,00 € |
| Kursleitung | |
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, falls nicht vorhanden großes Handtuch. |
| Inhalte | Liegestütze, Ausfallschritte, Kniebeugen – das Training mit dem eigenen Körpergewicht. Auf Gerätschaften wie Hanteln wird hier komplett verzichtet. Die Übungen kräftigen den gesamten Körper, fördern das Herz-Kreislaufsystem und schulen die Koordination. Da wir uns an der individuellen Leistungsgrenze orientieren, eignet sich der Kurs für Anfänger/innen und Fortgeschrittene. |
| Mitzubringen/Materialien | Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, falls nicht vorhanden großes Handtuch. |
Datum
12.04.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Datum
07.06.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Datum
21.06.2021
Uhrzeit
16:00 - 17:00 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
