Programm

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Bodyweight Training (vorerst online)


Status Kurs ausgefallen
Kursnummer 211-34950
Zeitraum von Mo. 22.02.2021 bis Mo. 29.03.2021, 16:00 - 17:00 Uhr
Kursgebühr 36,00 €
Kursleitung
Bemerkungen Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, falls nicht vorhanden großes Handtuch.
Mitzubringen/Materialien Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, falls nicht vorhanden großes Handtuch.
Liegestütze, Ausfallschritte, Kniebeugen – das Training mit dem eigenen Körpergewicht. Auf Gerätschaften wie Hanteln wird hier komplett verzichtet. Die Übungen kräftigen den gesamten Körper, fördern das Herz-Kreislaufsystem und schulen die Koordination. Da wir uns an der individuellen Leistungsgrenze orientieren, eignet sich der Kurs für Anfänger/innen und Fortgeschrittene.

Kurs ausgefallen


volkshochschule stuttgart
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Rotebühlplatz 28 | 70173 Stuttgart
Tel: +49 (0)711 1873-800
Fax: +49 (0)711 1873-709
E-Mail: info@vhs-stuttgart.de

Postanschrift:
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Persönliche Anmeldung und Information im TREFFPUNKT Rotebühlplatz:
Geschlossen

Telefonische Erreichbarkeit
Mo-Fr 10.00-20.00 Uhr

 


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