Programm

Bodyweight Training

Inhalte:
Liegestütze, Ausfallschritte, Kniebeugen – das Training mit dem eigenen Körpergewicht. Auf Gerätschaften wie Hanteln wird hier komplett verzichtet. Die Übungen kräftigen den gesamten Körper, fördern das Herz-Kreislaufsystem und schulen die Koordination. Da wir uns an der individuellen Leistungsgrenze orientieren, eignet sich der Kurs für Anfänger/innen und Fortgeschrittene.

Mitzubringen/Materialien:
Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, falls nicht vorhanden großes Handtuch.



Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 202-34956

Zeitraum: von Mo. 30.11.2020 bis Mo. 01.02.2021, 20:00 - 21:00 Uhr

Dauer: 8

Kursort: vhs-Zentrum Ost

Gebühr: 62,00 € Sollten bis zum Kursbeginn die coronabedingten Abstandsregelungen geändert werden und in der Folge mehr als 9 Teilnehmer/innen am Kurs teilnehmen, wird die Teilnahmegebühr gesenkt und automatisch die günstigere Standardkursgebühr von Ihrem Konto abgebucht. Die Gebühr wird erst nach Kursbeginn abgebucht. Eine Änderung der Kursgebühr nach Ablauf des ersten Kurstermins ist jedoch nicht möglich.




Ostendstr. 110, 70188 Stuttgart

Datum
30.11.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ostendstr. 110, vhs-Zentrum Ost; Raum 2 Tanzraum
Datum
07.12.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ostendstr. 110, vhs-Zentrum Ost; Raum 2 Tanzraum
Datum
14.12.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ostendstr. 110, vhs-Zentrum Ost; Raum 2 Tanzraum
Datum
21.12.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ostendstr. 110, vhs-Zentrum Ost; Raum 2 Tanzraum
Datum
11.01.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ostendstr. 110, vhs-Zentrum Ost; Raum 2 Tanzraum
Datum
18.01.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ostendstr. 110, vhs-Zentrum Ost; Raum 2 Tanzraum
Datum
25.01.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ostendstr. 110, vhs-Zentrum Ost; Raum 2 Tanzraum
Datum
01.02.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ostendstr. 110, vhs-Zentrum Ost; Raum 2 Tanzraum




volkshochschule stuttgart
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