Programm

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BodyHIIT


Status Plätze frei
Kursnummer 211-34970
Zeitraum von Mo. 12.04.2021 bis Mo. 17.05.2021, 20:00 - 21:00 Uhr
Dauer 6
Kursort vhs-Zentrum Ost
Kursgebühr 46,00 € Sollten bis zum Kursbeginn die coronabedingten Abstandsregelungen geändert werden und in der Folge mehr als 9 Teilnehmer/innen am Kurs teilnehmen, wird die Teilnahmegebühr gesenkt und automatisch die günstigere Standardkursgebühr von Ihrem Konto abgebucht. Die Gebühr wird erst nach Kursbeginn abgebucht. Eine Änderung der Kursgebühr nach Ablauf des ersten Kurstermins ist jedoch nicht möglich.
Kursleitung
Bemerkungen Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, falls nicht vorhanden großes Handtuch.
Mitzubringen/Materialien Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, falls nicht vorhanden großes Handtuch.
Liegestütze, Ausfallschritte, Kniebeugen und vieles mehr - das Training mit dem eigenen Körpergewicht in Kombination von intensiven Belastungsphasen und Erholungsphasen. Auf Gerätschaften wie Hanteln wird hier komplett verzichtet. Das Training kräftigt den gesamten Körper, fördert das Herz-Kreislaufsystem und schult die Koordination. Da wir uns an der individuellen Leistungsgrenze orientieren, eignet sich der Kurs für Anfänger/innen und Fortgeschrittene.




Datum
12.04.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ostendstr. 110, vhs-Zentrum Ost
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ostendstr. 110, vhs-Zentrum Ost
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ostendstr. 110, vhs-Zentrum Ost
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ostendstr. 110, vhs-Zentrum Ost
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ostendstr. 110, vhs-Zentrum Ost
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ostendstr. 110, vhs-Zentrum Ost


volkshochschule stuttgart
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