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Bauch, Beine, Po & Rücken
In Zuffenhausen
| Status |  |
| Kursnummer | 231-34545 |
| Zeitraum | von Mo. 27.02.2023 bis Mo. 17.07.2023, 19:00 - 20:00 Uhr |
| Dauer | 16 |
| Kursort | Treffpunkt Zuffenhausen |
| Kursgebühr | 123,00 € |
| Kursleitung | |
| Mitzubringen/Materialien | Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, falls nicht vorhanden großes Handtuch. |
Nach einem gelenkschonenden und kreislaufanregenden Aufwärmen stärken wir die Bauch-, Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur. Begleitend erfolgt die Kräftigung des Rückens und der Wirbelsäule. Durch eine große Wiederholungsanzahl gewinnen Sie an Sicherheit und festigen das Gelernte. Sanftes Dehnen und Entspannen des gesamten Körpers runden die einzelnen Stunden ab.
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