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Bauch, Beine, Po & Rücken


Status Anmeldung möglich
Kursnummer 202-34580
Zeitraum von Di. 22.09.2020 bis Di. 26.01.2021, 17:15 - 18:30 Uhr
Dauer 11
Kursort Wirtschaftsgymnasium West
Kursgebühr 101,00 €
Kursleitung
Bemerkungen Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, falls nicht vorhanden großes Handtuch.
Inhalte Nach einem gelenkschonenden und kreislaufanregenden Aufwärmen stärken wir die Bauch-, Gesäß- und Oberschenkelmuskulatur. Begleitend erfolgt die Kräftigung des Rückens und der Wirbelsäule. Durch eine große Wiederholungsanzahl gewinnen Sie an Sicherheit und festigen das Gelernte. Sanftes Dehnen und Entspannen des gesamten Körpers runden die einzelnen Stunden ab.
Mitzubringen/Materialien Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, falls nicht vorhanden großes Handtuch.




Datum
22.09.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Rotebühlstr. 101, Wirtschaftsgymnasium West; Raum 112 Gymastiksaal
Datum
29.09.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Rotebühlstr. 101, Wirtschaftsgymnasium West; Raum 112 Gymastiksaal
Datum
06.10.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Rotebühlstr. 101, Wirtschaftsgymnasium West; Raum 112 Gymastiksaal
Datum
13.10.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Rotebühlstr. 101, Wirtschaftsgymnasium West; Raum 112 Gymastiksaal
Datum
20.10.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Rotebühlstr. 101, Wirtschaftsgymnasium West; Raum 112 Gymastiksaal
Datum
01.12.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Rotebühlstr. 101, Wirtschaftsgymnasium West; Raum 112 Gymastiksaal
Datum
08.12.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Rotebühlstr. 101, Wirtschaftsgymnasium West; Raum 112 Gymastiksaal
Datum
15.12.2020
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Rotebühlstr. 101, Wirtschaftsgymnasium West; Raum 112 Gymastiksaal
Datum
12.01.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Rotebühlstr. 101, Wirtschaftsgymnasium West; Raum 112 Gymastiksaal
Datum
19.01.2021
Uhrzeit
17:15 - 18:30 Uhr
Ort
Rotebühlstr. 101, Wirtschaftsgymnasium West; Raum 112 Gymastiksaal

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