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Pilates in der Mittagspause
| Status |  |
| Kursnummer | 222-35760 |
| Zeitraum | von Di. 04.10.2022 bis Di. 07.02.2023, 12:00 - 13:00 Uhr |
| Dauer | 15 |
| Kursort | Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße |
| Kursgebühr | 115,00 € |
| Kursleitung | |
| Mitzubringen/Materialien | Sie benötigen eine Gymnastikmatte, Socken, etwas zu trinken und gegebenenfalls ein Handtuch. |
Das effektive Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Dehnung. Im Zentrum steht die Körpermitte auch "Powerhouse" genannt. Pilates kräftigt und dehnt die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.
Termin(e)
Datum
10.01.2023
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße, Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart
Datum
17.01.2023
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße, Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart
Datum
24.01.2023
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße, Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart
Datum
31.01.2023
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße, Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart
Datum
07.02.2023
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße, Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart
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