Pädagogik
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Livestream: Functional Training


Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 211-35122
Zeitraum von Mi. 11.08.2021 bis Mi. 08.09.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
Dauer 5
Kursort ZOOM
Kursgebühr 30,00 €
Kursleitung
Voraussetzungen Damit technisch auch alles funktioniert, beachten Sie bitte folgenden Hinweis: Ihre Internetverbindung sollte ausreichend schnell sein (mind. 18 Mbit/s Download, 2 Mbit/s Upload)
Inhalte Das Functional Training setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Es kommt weniger darauf an, viel Muskelmasse aufzubauen, sondern Muskelapparat, Muskelansätze, Sehnen und Gelenke für den Alltag sowie andere sportliche Belastungen fit zu machen. Dafür werden Rumpf, Hüfte, die tiefe Bauchmuskulatur und die Schulterblattstabilisatoren trainiert. Unterschiedliche Leistungsniveaus werden berücksichtigt.
Zusatzinformation An diesem Kurs können Sie live über ZOOM von zu Hause aus teilnehmen.



Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.

Kurs abgeschlossen



Datum
11.08.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
18.08.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
25.08.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
01.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
08.09.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM


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