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Wirbelsäule trainieren - Rücken stärken in Bad Cannstatt

Inhalte:
Der Alltag führt leicht zu einseitigen muskulären Belastungen und damit einhergehend zu Muskelverspannungen und -abschwächungen. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen wird insbesondere die Rücken- und Bauchmuskulatur angesprochen und trainiert und dadurch die Wirbelsäule aufgerichtet und stabilisiert. Verbesserung des Körpergefühls und Entspannung helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen.



Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 192-48535

Zeitraum: von Mi. 25.09.2019 bis Mi. 22.01.2020, 19:20 - 20:20 Uhr

Dauer: 15

Kursort: Treffpunkt Bad Cannstatt; Raum 5 Gymnastik

Gebühr: 80,00 €


Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.


Datum
25.09.2019
Uhrzeit
19:20 - 20:20 Uhr
Ort
Treffpunkt Bad Cannstatt; Raum 5 Gymnastik
Datum
02.10.2019
Uhrzeit
19:20 - 20:20 Uhr
Ort
Treffpunkt Bad Cannstatt; Raum 5 Gymnastik
Datum
09.10.2019
Uhrzeit
19:20 - 20:20 Uhr
Ort
Treffpunkt Bad Cannstatt; Raum 5 Gymnastik
Datum
16.10.2019
Uhrzeit
19:20 - 20:20 Uhr
Ort
Treffpunkt Bad Cannstatt; Raum 5 Gymnastik
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
19:20 - 20:20 Uhr
Ort
Treffpunkt Bad Cannstatt; Raum 5 Gymnastik
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
19:20 - 20:20 Uhr
Ort
Treffpunkt Bad Cannstatt; Raum 5 Gymnastik
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
19:20 - 20:20 Uhr
Ort
Treffpunkt Bad Cannstatt; Raum 5 Gymnastik
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
19:20 - 20:20 Uhr
Ort
Treffpunkt Bad Cannstatt; Raum 5 Gymnastik
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
19:20 - 20:20 Uhr
Ort
Treffpunkt Bad Cannstatt; Raum 5 Gymnastik
Datum
04.12.2019
Uhrzeit
19:20 - 20:20 Uhr
Ort
Treffpunkt Bad Cannstatt; Raum 5 Gymnastik

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