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Wirbelsäule trainieren - Rücken stärken

Inhalte:
Der Alltag führt leicht zu einseitigen muskulären Belastungen und damit einhergehend zu Muskelverspannungen und -abschwächungen. Durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisationsübungen wird insbesondere die Rücken- und Bauchmuskulatur angesprochen und trainiert und dadurch die Wirbelsäule aufgerichtet und stabilisiert. Verbesserung des Körpergefühls und Entspannung helfen, Rückenbeschwerden vorzubeugen.



Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 192-48510

Zeitraum: von Mo. 23.09.2019 bis Mo. 27.01.2020, 19:00 - 20:00 Uhr

Dauer: 14

Kursort: Königin-Katharina-Stift

Gebühr: 75,00 €



Schillerstr. 5, 70173 Stuttgart


Datum
23.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schillerstr. 5, Königin-Katharina-Stift; Raum 12 Turnhalle
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schillerstr. 5, Königin-Katharina-Stift; Raum 12 Turnhalle
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schillerstr. 5, Königin-Katharina-Stift; Raum 12 Turnhalle
Datum
14.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schillerstr. 5, Königin-Katharina-Stift; Raum 12 Turnhalle
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schillerstr. 5, Königin-Katharina-Stift; Raum 12 Turnhalle
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schillerstr. 5, Königin-Katharina-Stift; Raum 12 Turnhalle
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schillerstr. 5, Königin-Katharina-Stift; Raum 12 Turnhalle
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schillerstr. 5, Königin-Katharina-Stift; Raum 12 Turnhalle
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schillerstr. 5, Königin-Katharina-Stift; Raum 12 Turnhalle
Datum
02.12.2019
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Schillerstr. 5, Königin-Katharina-Stift; Raum 12 Turnhalle

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