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Qigong und Achtsamkeit

In diesem Kurs werden verschiedene Qigong-, Achtsamkeits-, und Entspannungsübungen erlernt. Qigong ist ein Oberbegriff für eine Vielzahl von Selbstübungs-Methoden, die im weiteren Sinn der Stärkung und Harmonisierung der Lebenskräfte dienen. Ihr Anliegen ist es, Stress abzubauen, Gelassenheit im Alltag einzubinden, sowie die Lebenskräfte zu harmonisieren. Qigong kommt mittlerweile in unterschiedlichen Bereichen (Klinik und Prävention) zur Anwendung und dient der Stabilisierung, Stressbewältigung und Körperwahrnehmung. Durch Ruhe und Bewegungsübungen zurück zum Entdecken/Entfalten von Einfachheit-Leichtigkeit-Lebensfreude.

Inhalte:

Mitzubringen/Materialien:
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und dicke Socken oder Gymnastikschuhe.



Status: Plätze frei

Kursnr.: 192-44535

Zeitraum: von Mi. 08.01.2020 bis Mi. 05.02.2020, 17:30 - 19:00 Uhr

Dauer: 5

Kursort: TREFFPUNKT Rotebühlplatz

Gebühr: 40,00 €



Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart


Datum
08.01.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B303 Entspannung
Datum
15.01.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B303 Entspannung
Datum
22.01.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B303 Entspannung
Datum
29.01.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B303 Entspannung
Datum
05.02.2020
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B303 Entspannung




volkshochschule stuttgart
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
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Sa, 8:00 – 13:00 Uhr

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