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Plus-Size-Fitness Der richtige Kurs für Vollweiber und Pfundskerle

Krafttraining stabilisiert und entlastet Gelenke und Wirbelsäule. Die trainierte Muskulatur erhöht den Grundumsatz und damit auch den Kalorienverbrauch. Außerdem verbessert sich die Körperhaltung. Noch wichtiger: Das Training sollte in erster Linie Spaß machen. Je fitter man sich fühlt, umso zufriedener ist man mit sich selbst.

Mitzubringen/Materialien:
Bitte keine Sportschuhe/Gymnastikschuhe mit dunklen Sohlen im Kurs tragen.



Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 192-41310

Zeitraum: von Mi. 25.09.2019 bis Mi. 29.01.2020, 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 15

Kursort: vhs-Zentrum Ost; Raum 2 Tanzraum

Gebühr: 80,00 €


Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.


Datum
25.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
vhs-Zentrum Ost; Raum 2 Tanzraum
Datum
09.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
vhs-Zentrum Ost; Raum 2 Tanzraum
Datum
16.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
vhs-Zentrum Ost; Raum 2 Tanzraum
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
vhs-Zentrum Ost; Raum 2 Tanzraum
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
vhs-Zentrum Ost; Raum 2 Tanzraum
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
vhs-Zentrum Ost; Raum 2 Tanzraum
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
vhs-Zentrum Ost; Raum 2 Tanzraum
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
vhs-Zentrum Ost; Raum 2 Tanzraum
Datum
04.12.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
vhs-Zentrum Ost; Raum 2 Tanzraum
Datum
11.12.2019
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
vhs-Zentrum Ost; Raum 2 Tanzraum

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