Zu den Kursen

Durch Klicken auf „Titel”, „Datum”, „Ort” oder „Nr.” können Sie die Kurse individuell sortieren.


Autogenes Training für Eltern und Kinder von 9 bis 12 Jahren Kurzseminar

Die Kinder können mit diesem Training positiv auf ihre Balance zwischen Anforderungen und Fähigkeiten einwirken. Durch gemeinsames Üben (Kind und Elternteil) entsteht eine wertvolle Gelegenheit, Geborgenheit und Zuwendung miteinander zu teilen.

Inhalte:
Diese konzentrative Selbstentspannungsmethode hilft auch schon Kindern, Spannungen (wie Stress, Prüfungsangst o.ä.) abzubauen. Kinder lernen, sich besser zu konzentrieren und sind nicht mehr so leicht abzulenken. Stress ist immer mit Energieverlust verbunden. Das Autogene Training aktiviert die körpereigenen Energien. Die Entspannungsmethode basiert auf verschiedenen Schritten wie angenehme Schwere, Wärme und Atmung und kann leicht erlernt werden. Es ist ein übendes Verfahren. Anhand der Ruheformeln können die Entspannungsschritte bei sich selbst aktiviert werden. Die Fähigkeit zu entspannen ist besonders in der heutigen Zeit eine wichtige Voraussetzung für unsere Gesundheit und auch unser Wohlergehen.

Mitzubringen/Materialien:
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, eine Decke, dicke Socken oder Gymnastikschuhe



Status: Plätze frei

Kursnr.: 201-42230

Zeitraum: von Do. 23.04.2020 bis Do. 14.05.2020, 16:00 - 17:30 Uhr

Dauer: 4

Kursort: TREFFPUNKT Rotebühlplatz

Gebühr: 64,00 € bereits ermäßigte Gebühr
Gebühr für 1 Erwachsene/r mit 1 Kind (bitte beide anmelden)




Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart

Datum
23.04.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C303 Entspannung
Datum
30.04.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C303 Entspannung
Datum
07.05.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C303 Entspannung
Datum
14.05.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C303 Entspannung




volkshochschule stuttgart
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Rotebühlplatz 28 | 70173 Stuttgart
Tel: +49 (0)711 1873-800
Fax: +49 (0)711 1873-709
E-Mail: info@vhs-stuttgart.de


Social Media

Öffnungszeiten Anmeldung/Information:
Mo – Fr, 8:00 – 20:00 Uhr;
Sa, 8:00 – 13:00 Uhr

Postanschrift:
Fritz-Elsas-Str. 46/48 | 70174 Stuttgart


      Erfahren Sie mehr im vhs Blog!