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Hinweis: Präventionskurse: Die Kurse der volkshochschule stuttgart sind Präventionsangebote und dienen der Vorbeugung. Bitte holen Sie bei akuten Beschwerden oder gesundheitlichen Einschränkungen ärztlichen Rat ein.

Hinweis: Nach Möglichkeit bitte eigene Matte und großes Handtuch mitbringen.

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Yoga - fit und bewegt Yoga - fit und bewegt

Yoga ist in seinen Varianten und Übungen so vielseitig, dass es praktisch für jeden Menschen und in jedem Lebensalter praktizierbar und zu meistern ist. Gerade deshalb ist Yoga für ältere Menschen bestens geeignet. Die gelenkschonenden Übungen können die Körperhaltung und die Atmung verbessern. Gesundheit, Wohlbefinden, Vitalität und Lebensfreude werden gestärkt. Sie fördern aktiv die Erhaltung Ihrer körperlichen wie geistigen Unabhängigkeit und Funktionstüchtigkeit im Alltag. Für alle Übungen können bei Bedarf Hilfsmittel verwendet werden, um eine entspannte Haltung in den Yogastellungen zu ermöglichen.

Mitzubringen/Materialien:
Bitte mitbringen: eine Decke oder ein Leintuch, ein kleines Kissen und warme Socken.



Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 201-45600

Zeitraum: von Do. 13.02.2020 bis Do. 13.08.2020, 09:45 - 11:15 Uhr

Dauer: 12

Kursort: TREFFPUNKT Rotebühlplatz

Gebühr: 120,00 €




Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart

Datum
30.07.2020
Uhrzeit
09:45 - 11:15 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C304 Entspannung
Datum
13.08.2020
Uhrzeit
09:45 - 11:15 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C304 Entspannung

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Abgelaufen


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