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Hinweis: Präventionskurse: Die Kurse der volkshochschule stuttgart sind Präventionsangebote und dienen der Vorbeugung. Bitte holen Sie bei akuten Beschwerden oder gesundheitlichen Einschränkungen ärztlichen Rat ein.

Hinweis: Nach Möglichkeit bitte eigene Matte und großes Handtuch mitbringen.

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Yoga Yoga

Inhalte:
Hatha-Yoga ist in der Tradition von Swami Sivananda ein integraler Yoga, der Körper, Geist und Seele harmonisiert. Das alte Übungssystem des Yoga schult unsere Körper- und Selbstwahrnehmung und wir können durch konzentriertes Üben beweglicher, gelassener, kräftiger und gesünder werden. Im Kurs werden neben den Asanas (dynamische und statische Körperübungen) auch Pranayama (Atemübungen) und Entspannungstechniken unterrichtet, ebenso gibt es eine Einführung in Meditation und einen kleinen Überblick über yogische Ernährung.
Fokus der Unterrichtspraxis ist das Erkennen und Entfalten des eigenen Weges, um mehr Energie, Freude und einen tieferen Lebenssinn zu erfahren.
Der Kurs ist für Anfänger/innen und Geübte geeignet.

Mitzubringen/Materialien:
Bitte mitbringen: Bereits in Sportbekleidung erscheinen. Nach Möglichkeit eigene Matte, falls nicht vorhanden großes Handtuch. Eine Decke oder ein Leintuch und warme Socken.



Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 201-46151

Zeitraum: von Mi. 17.06.2020 bis Mi. 12.08.2020, 19:40 - 21:10 Uhr

Dauer: 9

Kursort: vhs-Zentrum Ost

Gebühr: 72,00 €




Ostendstr. 110, 70188 Stuttgart

Datum
17.06.2020
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Ostendstr. 110, vhs-Zentrum Ost; Raum 2 Tanzraum
Datum
24.06.2020
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Ostendstr. 110, vhs-Zentrum Ost; Raum 2 Tanzraum
Datum
01.07.2020
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Ostendstr. 110, vhs-Zentrum Ost; Raum 2 Tanzraum
Datum
08.07.2020
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Ostendstr. 110, vhs-Zentrum Ost; Raum 2 Tanzraum
Datum
15.07.2020
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Ostendstr. 110, vhs-Zentrum Ost; Raum 2 Tanzraum
Datum
22.07.2020
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Ostendstr. 110, vhs-Zentrum Ost; Raum 2 Tanzraum
Datum
29.07.2020
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Ostendstr. 110, vhs-Zentrum Ost; Raum 2 Tanzraum
Datum
05.08.2020
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Ostendstr. 110, vhs-Zentrum Ost; Raum 2 Tanzraum
Datum
12.08.2020
Uhrzeit
19:40 - 21:10 Uhr
Ort
Ostendstr. 110, vhs-Zentrum Ost; Raum 2 Tanzraum


Abgelaufen


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