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Hinweis: Präventionskurse: Die Kurse der volkshochschule stuttgart sind Präventionsangebote und dienen der Vorbeugung. Bitte holen Sie bei akuten Beschwerden oder gesundheitlichen Einschränkungen ärztlichen Rat ein.

Hinweis: Nach Möglichkeit bitte eigene Matte und großes Handtuch mitbringen.

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Yoga und Meditation


Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 211-10003H
Zeitraum von Mi. 17.03.2021 bis Mi. 24.03.2021, 15:00 - 16:30 Uhr
Kursort TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Kursgebühr 26,00 €
Kursleitung
Bemerkungen Bitte mitbringen: Ein kleines Kissen und eine Decke.
Mitzubringen/Materialien Bitte mitbringen: Ein kleines Kissen und eine Decke.
Im Kurs lernen Sie erste einfache Yogaübungen. Wir machen die Übungen im Stehen, Sitzen und Liegen, so wie es für Sie möglich ist! Sie bekommen ein gutes Körpergefühl. Ihre Beweglichkeit, Koordination und Kraft wird gesteigert. Atemübungen helfen Ihrem Körper zu entspannen! Zum Ausklang lernen Sie die Möglichkeit kennen mit der Klangschale zu meditieren und zu entspannen. Genießen Sie das und tun etwas Gutes für Ihren Körper und Geist!

Bitte melden Sie sich bei Katrin Wahner an. Telefon 0711/1873-717, E-Mail: katrin.wahner@vhs-stuttgart.de


volkshochschule stuttgart
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
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