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Hinweis: Präventionskurse: Die Kurse der volkshochschule stuttgart sind Präventionsangebote und dienen der Vorbeugung. Bitte holen Sie bei akuten Beschwerden oder gesundheitlichen Einschränkungen ärztlichen Rat ein.

Hinweis: Nach Möglichkeit bitte eigene Matte und großes Handtuch mitbringen.

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Yoga im Spätsommer - Übungen für die körperliche Mitte

Inhalte:
Ausgewählte Yoga-Übungen für den Spätsommer, Übungen die die körperliche Mitte stärken, stehen im Focus dieses Kurses. Die Übungen stärken die Verdauungsorgane und fördem eine gute Verdauung. Zentrierung, bzw. die eigene Mitte erkunden, und die Kraft aus der Mitte spüren, sind ebenfalls lnhalte dieses Kurses. Neben Asanas (Körperübungen) werden auch Atemübungen, Achtsamkeits- und Meditationsübungen praktiziert. Yoga ist eine umfassende Methode, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Yoga im Rhythmus der Jahreszeiten kann von allen Yoga-lnteressierten geübt werden. Anfänger/innen sind genauso willkommen wie Yoga-Erfahrene.
Die letzte Mahlzeit sollte ca. 2 Stunden zurückliegen

Mitzubringen/Materialien:
Bitte mitbringen: Bereits in Sportbekleidung erscheinen. Nach Möglichkeit eigene Matte, falls nicht vorhanden großes Handtuch. Warme Socken und Decke.



Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 201-47840

Zeitraum: von Mi. 26.08.2020 bis Mi. 09.09.2020, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 3

Kursort: TREFFPUNKT Rotebühlplatz

Gebühr: 28,00 €




Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart

Datum
26.08.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B303 Entspannung
Datum
02.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B303 Entspannung
Datum
09.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B303 Entspannung


Abgelaufen


volkshochschule stuttgart
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Mo, Do und Fr 14.00-19.00 Uhr
Di und Mi 09.00-14.00 Uhr
Sa 08.00-13.00 Uhr

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