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Hinweis: Präventionskurse: Die Kurse der volkshochschule stuttgart sind Präventionsangebote und dienen der Vorbeugung. Bitte holen Sie bei akuten Beschwerden oder gesundheitlichen Einschränkungen ärztlichen Rat ein.

Hinweis: Nach Möglichkeit bitte eigene Matte und großes Handtuch mitbringen.

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Yoga - fit und bewegt Yoga - fit und bewegt

Yoga ist in seinen Varianten und Übungen so vielseitig, dass es praktisch für jeden Menschen und in jedem Lebensalter praktizierbar und zu meistern ist. Gerade deshalb ist Yoga für ältere Menschen bestens geeignet. Die gelenkschonenden Übungen können die Körperhaltung und die Atmung verbessern. Gesundheit, Wohlbefinden, Vitalität und Lebensfreude werden gestärkt. Sie fördern aktiv die Erhaltung Ihrer körperlichen wie geistigen Unabhängigkeit und Funktionstüchtigkeit im Alltag. Für alle Übungen können bei Bedarf Hilfsmittel verwendet werden, um eine entspannte Haltung in den Yogastellungen zu ermöglichen.

Mitzubringen/Materialien:
Bitte mitbringen: eine Decke oder ein Leintuch, ein kleines Kissen und warme Socken.



Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 201-45600

Zeitraum: von Do. 13.02.2020 bis Do. 13.08.2020, 09:45 - 11:15 Uhr

Dauer: 12

Kursort: TREFFPUNKT Rotebühlplatz

Gebühr: 120,00 €




Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart

Datum
13.02.2020
Uhrzeit
09:45 - 11:15 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C304 Entspannung
Datum
20.02.2020
Uhrzeit
09:45 - 11:15 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C304 Entspannung
Datum
05.03.2020
Uhrzeit
09:45 - 11:15 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C304 Entspannung
Datum
12.03.2020
Uhrzeit
09:45 - 11:15 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C304 Entspannung
Datum
18.06.2020
Uhrzeit
09:45 - 11:15 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C304 Entspannung
Datum
25.06.2020
Uhrzeit
09:45 - 11:15 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C304 Entspannung
Datum
02.07.2020
Uhrzeit
09:45 - 11:15 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C304 Entspannung
Datum
09.07.2020
Uhrzeit
09:45 - 11:15 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C304 Entspannung
Datum
16.07.2020
Uhrzeit
09:45 - 11:15 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C304 Entspannung
Datum
23.07.2020
Uhrzeit
09:45 - 11:15 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C304 Entspannung

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Abgelaufen


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Sa 08.00-13.00 Uhr

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Sa 08.00-13.00 Uhr