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Hinweis: Präventionskurse: Die Kurse der volkshochschule stuttgart sind Präventionsangebote und dienen der Vorbeugung. Bitte holen Sie bei akuten Beschwerden oder gesundheitlichen Einschränkungen ärztlichen Rat ein.

Hinweis: Nach Möglichkeit bitte eigene Matte und großes Handtuch mitbringen.

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Yoga - Bewegung als innerer Sinn Yoga - Bewegung als innerer Sinn

Inhalte:
Anspannung und Erschöpfung sind Zeichen unserer Zeit. Diese können sich beispielsweise in Nervosität, Unruhe und Schlafstörungen ausdrücken. Die Übungspraxis des Yoga fördert eine gute Aufrichtekraft der Wirbelsäule mit mehr Beweglichkeit, wirkt erfrischend auf die Lebenskräfte und entfaltet Ruhe und Stabilität im Nervensystem. Die Asana (Körperübungen des Yoga) sind ästhetisch, mit meditativen, aber auch spannkräftigen Übungen, die eine natürliche, schöne Haltung mit Zuversicht für die alltäglichen Anforderungen fördern können.
Es werden die Asana und Entspannungsübungen nach der ,,freien Atemübung'' ausgeführt.

Mitzubringen/Materialien:
Bitte mitbringen: eine Decke oder ein Leintuch, ein kleines Kissen und warme Socken.



Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 201-46300

Zeitraum: von Fr. 06.03.2020 bis Fr. 21.08.2020, 17:00 - 18:30 Uhr

Dauer: 10

Kursort: TREFFPUNKT Rotebühlplatz

Gebühr: 120,00 €




Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart

Datum
06.03.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C303 Entspannung
Datum
19.06.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C303 Entspannung
Datum
26.06.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C303 Entspannung
Datum
03.07.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C303 Entspannung
Datum
17.07.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C303 Entspannung
Datum
24.07.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C303 Entspannung
Datum
31.07.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C303 Entspannung
Datum
07.08.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C303 Entspannung
Datum
14.08.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C303 Entspannung
Datum
21.08.2020
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C303 Entspannung


Abgelaufen


volkshochschule stuttgart
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Mo, Do und Fr 14.00-19.00 Uhr
Di und Mi 09.00-14.00 Uhr
Sa 08.00-13.00 Uhr

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Sa 08.00-13.00 Uhr