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Hinweis: Präventionskurse: Die Kurse der volkshochschule stuttgart sind Präventionsangebote und dienen der Vorbeugung. Bitte holen Sie bei akuten Beschwerden oder gesundheitlichen Einschränkungen ärztlichen Rat ein.

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Verspannungen lösen
Schwerpunkt Nacken, Schulter und Kiefer

Status Anmeldung möglich
Kursnummer 241-30810
Zeitraum von Fr. 21.06.2024 bis Fr. 19.07.2024, 17:00 - 18:15 Uhr
Dauer 10 Termin(e)
Kursort Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße
Kursgebühr 48,00 €
Kursleitung
Voraussetzungen Wir empfehlen die Teilnahme vorab mit Ihrer Ärztin*Ihrem Arzt abzuklären.
Mitzubringen/Materialien Bitte mitbringen: Einmalhandschuhe (Übungen - Kiefer), Kleidung mit Bewegungsfreiheit, etwas zu trinken und ggfs. etwas zum Schreiben

Hinweis: Wir empfehlen die Teilnahme vorab mit Ihrer Ärztin*Ihrem Arzt abzuklären.
Neuer Kurs  
Stress, Bewegungsmangel sowie eine überwiegend sitzende Haltung am Arbeitsplatz begünstigen das Auftreten von Verspannungen. Um das System im Gleichgewicht zu halten und vor Überlastung zu schützen, lernen Sie im Workshop einfache Grundübungen und Massagetechniken für den Kiefer-, Nacken- und Schulterbereich sowie die Füße kennen. Wir lernen, wie die Bereiche zusammenspielen und warum es so wichtig ist, unseren Körper als Einheit zu sehen.


Termin(e)

Datum
21.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße, Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart
Datum
21.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße, Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart
Datum
28.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße, Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart
Datum
28.06.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße, Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart
Datum
05.07.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße, Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart
Datum
05.07.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße, Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart
Datum
12.07.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße, Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart
Datum
12.07.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße, Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart
Datum
19.07.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße, Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart
Datum
19.07.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Treffpunkt Fritz-Elsas-Straße, Fritz-Elsas-Str. 46/48, 70174 Stuttgart


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Sa: 09:00–14:00 Uhr (in den Schulferien geschlossen)

Telefonische Erreichbarkeit
Mo-Fr: 10:00–20:00 Uhr
Sa: 09:00–14:00 Uhr (nicht in den Schulferien)


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