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Hinweis: Präventionskurse: Die Kurse der volkshochschule stuttgart sind Präventionsangebote und dienen der Vorbeugung. Bitte holen Sie bei akuten Beschwerden oder gesundheitlichen Einschränkungen ärztlichen Rat ein.

Hinweis: Nach Möglichkeit bitte eigene Matte und großes Handtuch mitbringen.

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Stresskompetenz kann man lernen! In 8 Schritten zu einem gelassenen Leben Kompaktseminar mit Online-Begleitung


Status Plätze frei
Kursnummer 202-18931
Zeitraum von Sa. 20.02.2021 bis Sa. 27.02.2021, 10:00 - 16:30 Uhr
Dauer 2
Kursort TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Kursgebühr 225,00 €
Kursleitung
Dieser Workshop mit Online-Begleitung zur Stressprävention und zum aktiven Stressmanagement verfolgt ein ganzheitliches und nachhaltiges Konzept. Es werden die drei Säulen des Stressmanagements theoretisch und praktisch vorgestellt und erarbeitet. Neben vielfältigen Hintergrundinformationen werden vor allem praxistaugliche Werkzeuge und Übungen zur Verfügung gestellt.
Von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) der Krankenkassen anerkannt. Fragen Sie Ihre Krankenkasse.

Inhalte:
Zwischen den Kursterminen werden Sie von Ihrem Dozenten online begleitet. Über die volkshochschulinterne Lernplattform vhs.cloud werden Ihnen hilfreiche Videos und/oder andere Materialien zur Verfügung gestellt. Sie haben die Möglichkeit, über ein Forum mit dem Dozenten zu kommunizieren.
Die vhs.cloud können Sie zu Hause am Computer anwenden oder unterwegs als App auf Ihrem Smartphone.
Voraussetzung ist eine Internetverbindung.

Zusatzinformation:
In diesem Kurs wird die digitale Lernplattform vhs.cloud* kursbegelitend eingesetzt.Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor Kursbeginn oder am ersten Kurstag





Datum
20.02.2021
Uhrzeit
10:00 - 16:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; ! Raum in Planung !
Datum
27.02.2021
Uhrzeit
10:00 - 16:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; ! Raum in Planung !


volkshochschule stuttgart
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