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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Durch das Einüben einer muskulären Entspannungsmethode lernen Sie sich körperlich und geistig zu entspannen. Sie werden ruhiger, ausgeglichener und können sich künftig auch in schwierigen Situationen tief entspannen. Dieses Muskelentspannungstraining ist auch für die Menschen interessant, die durch andere Verfahren keinen Zugang zur systematischen Entspannung gefunden haben.

Mitzubringen/Materialien:
Bitte mitbringen: Bereits in Sportbekleidung erscheinen. Nach Möglichkeit eigene Matte, falls nicht vorhanden großes Handtuch. Eine Decke, dicke Socken.



Status: Kurs ausgefallen

Kursnr.: 201-42568

Zeitraum: von Fr. 19.06.2020 bis Fr. 07.08.2020, 15:00 - 16:00 Uhr

Dauer: 0

Kursort: TREFFPUNKT Rotebühlplatz

Gebühr: 50,00 €




Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.

Ausgefallen


volkshochschule stuttgart
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
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Fax: +49 (0)711 1873-709
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Sa, 8.00 – 13.00 Uhr

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