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Hinweis: Präventionskurse: Die Kurse der volkshochschule stuttgart sind Präventionsangebote und dienen der Vorbeugung. Bitte holen Sie bei akuten Beschwerden oder gesundheitlichen Einschränkungen ärztlichen Rat ein.

Hinweis: Nach Möglichkeit bitte eigene Matte und großes Handtuch mitbringen.

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Online Kurs: Yoga auf der cloud


Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 202-31882
Zeitraum von Mo. 21.09.2020 bis So. 14.02.2021, - Uhr
Kursort vhs.cloud
Kursgebühr 19,00 €
Kursleitung
Bemerkungen Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken anziehen, eine Decke griffbereit halten.
Mitzubringen/Materialien Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken anziehen, eine Decke griffbereit halten.
Zusatzinformation Online-Kurs: Dieser Kurs findet auf der digitalen Lernplattform vhs.cloud statt. Damit können Sie Ihr Lernen zeitlich und räumlich flexibel gestalten.
Mit sanften Yoga- und Kräftigungsübungen wird die Haltung verbessert, das Wohlbefinden gestärkt und dem stressigen (Berufs-)Alltag entgegengewirkt. Die Übungen variieren von einfachen Asanas zu mittelschweren Körperstellungen. Ein regelmäßiges Training 2x pro Woche wird empfohlen, um das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und die Fitness zu erhalten. Nutzen Sie unser Online-Angebot, um flexibel und ortsungebunden trainieren zu können. Insgesamt sind 5 Einheiten mit verschiedenen Schwerpunkten verfügbar, die Sie bis Semesterende für Ihr individuelles Training kombinieren können. Mitmachen kann jeder, der nicht an einer akuten Erkrankung des Bewegungsapparates leidet. Der Kurs ersetzt keine ärztliche Behandlung.

Kurs abgeschlossen


volkshochschule stuttgart
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Rotebühlplatz 28 | 70173 Stuttgart
Tel: +49 (0)711 1873-800
Fax: +49 (0)711 1873-709
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