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Hinweis: Präventionskurse: Die Kurse der volkshochschule stuttgart sind Präventionsangebote und dienen der Vorbeugung. Bitte holen Sie bei akuten Beschwerden oder gesundheitlichen Einschränkungen ärztlichen Rat ein.

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Livestream: Hatha Yoga

Status Kurs abgeschlossen
Kursnummer 241-32343
Zeitraum von Mo. 19.02.2024 bis Mo. 29.04.2024, 18:00 - 19:00 Uhr
Dauer 8 Termin(e)
Kursort ZOOM
Kursgebühr 54,00 €
Kursleitung
Mitzubringen/Materialien Bitte bequeme Kleidung und dicke Socken anziehen, eine Decke griffbereit halten.
Zusatzinformation Webseminar: An diesem Kurs können Sie online live zum angegebenen Zeitpunkt über das Konferenztool Zoom teilnehmen. Die Zugangsdaten erhalten Sie einen Tag vor Kursbeginn.
vhs Digital  
Ziel des Kurses ist es, Muskelpartien, die oft verspannt sind und Rückenschmerzen auslösen können, zu entspannen bzw. zu stärken. Der Schwerpunkt liegt auf Bauch, Rücken, Oberschenkelrückseite sowie dem Schulter- und Nackenbereich. Zusätzlich wird die Wirbelsäule mobilisiert. Jede Woche ist eine Muskelpartie im Fokus. Es werden sowohl Asanas als auch Atem- und Entspannungsübungen durchgeführt.


Hinweis:
Um sicherzustellen, dass technisch alles funktioniert, können Sie hier vorab einen Technik-Check machen. Gerne können Sie auch unsere kostenfreie Zoom-Schulung für Teilnehmende besuchen. In unserem Support-Bereich finden Sie die aktuellen Termine sowie weitere Angebote zur Unterstützung.
Kurs abgeschlossen


Termin(e)

Datum
19.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
ZOOM


volkshochschule stuttgart
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