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Hinweis: Präventionskurse: Die Kurse der volkshochschule stuttgart sind Präventionsangebote und dienen der Vorbeugung. Bitte holen Sie bei akuten Beschwerden oder gesundheitlichen Einschränkungen ärztlichen Rat ein.

Hinweis: Nach Möglichkeit bitte eigene Matte und großes Handtuch mitbringen.

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Hatha-Yoga und Nidra

Hatha Yoga umfasst eine Reihe von Asanas (Stellungen), die den Körper und den Geist stärken und ausrichten. In diesem Kurs werden wir langsame und entspannende Yogaübungen machen, aber auch leicht aktivierende Flows. Mit einer langen, tiefenentspannenden Nidra-Einheit (Schlaf des Yogis) werden wir den Kurs ausklingen lassen.

Mitzubringen/Materialien:
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke oder Handtuch.



Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 201-47855

Zeitraum: von Mi. 26.08.2020 bis Mi. 09.09.2020, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 3

Kursort: TREFFPUNKT Rotebühlplatz

Gebühr: 28,00 €




Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart

Datum
26.08.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B304 Entspannung
Datum
02.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B304 Entspannung
Datum
09.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; B304 Entspannung


Abgelaufen


volkshochschule stuttgart
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