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Hinweis: Präventionskurse: Die Kurse der volkshochschule stuttgart sind Präventionsangebote und dienen der Vorbeugung. Bitte holen Sie bei akuten Beschwerden oder gesundheitlichen Einschränkungen ärztlichen Rat ein.

Hinweis: Nach Möglichkeit bitte eigene Matte und großes Handtuch mitbringen.

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Hatha Yoga - Entspannt ins Wochenende Hatha Yoga - Entspannt ins Wochenende

Inhalte:
Dieser Kurs eignet sich für Einsteiger/innen und Fortgeschrittene - für alle, die aktiv und gleichzeitig entspannt ins Wochenende starten wollen. Praktiziert wird Hatha Yoga, es erwartet Dich eine Yogastunde mit einerseits aktivierenden und kräftigenden - wenn Du möchtest durchaus auch fordernden - Übungen („ha“: Sonne), und andererseits entspannenden und lösenden Übungen („tha“: Mond). Damit der Übergang in ein entspanntes Wochenende gelingt, fließen Meditations-, Achtsamkeits- und Atemübungen (Pranayama) in die Yogastunde ein. Am Ende jeder Stunde steht eine längere Endentspannung - zum Auftanken und um zur Ruhe zu kommen.
Bitte eine Stunde vor dem Kurs nichts Schweres mehr essen.

Mitzubringen/Materialien:
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke oder Handtuch.



Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 201-46330

Zeitraum: von Fr. 14.02.2020 bis Fr. 21.08.2020, 19:15 - 20:45 Uhr

Dauer: 11

Kursort: TREFFPUNKT Rotebühlplatz

Gebühr: 88,00 €




Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart

Datum
14.02.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C304 Entspannung
Datum
21.02.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C304 Entspannung
Datum
06.03.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C304 Entspannung
Datum
26.06.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C304 Entspannung
Datum
03.07.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C304 Entspannung
Datum
10.07.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C304 Entspannung
Datum
24.07.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C304 Entspannung
Datum
31.07.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C304 Entspannung
Datum
07.08.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C304 Entspannung
Datum
14.08.2020
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C304 Entspannung

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Abgelaufen


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Di und Mi 09.00-14.00 Uhr
Sa 08.00-13.00 Uhr

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Sa 08.00-13.00 Uhr