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Hinweis: Präventionskurse: Die Kurse der volkshochschule stuttgart sind Präventionsangebote und dienen der Vorbeugung. Bitte holen Sie bei akuten Beschwerden oder gesundheitlichen Einschränkungen ärztlichen Rat ein.

Hinweis: Nach Möglichkeit bitte eigene Matte und großes Handtuch mitbringen.

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Fitness Woche 2 - eine Woche für den Rücken

Der Rücken ist nicht nur für viele ein Problembereich, sondern bietet zahlreiche Möglichkeiten des Trainings: Dynamik in der Beweglichkeit und Gelenken, statische Haltearbeit, Pflege der Bandschreiben, Dehnung und Kraft der Muskeln, Ausdruck, Entspannung und Loslassen. Aus verschiedenen Bereichen wie z.B. klassische Gymnastik, Pilates, Core-Training, Yoga trainieren wir den Rücken - aber auch unseren gesamten Körper. Nutzen Sie die Möglichkeit eine Woche etwas Gutes für sich und Ihren Rücken zu tun!

Mitzubringen/Materialien:
Bitte mitbringen: Bereits in Sportbekleidung erscheinen. Nach Möglichkeit eigene Matte, falls nicht vorhanden großes Handtuch.



Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: 201-48005

Zeitraum: von Mo. 07.09.2020 bis Fr. 11.09.2020, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 5

Kursort: TREFFPUNKT Rotebühlplatz

Gebühr: 31,00 €




Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart

Datum
07.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Datum
08.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Datum
09.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Datum
10.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik
Datum
11.09.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Rotebühlplatz 28, TREFFPUNKT Rotebühlplatz; C001 Tanz/Gymnastik


Abgelaufen


volkshochschule stuttgart
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
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Sa 08.00-13.00 Uhr

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