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Hinweis: Präventionskurse: Die Kurse der volkshochschule stuttgart sind Präventionsangebote und dienen der Vorbeugung. Bitte holen Sie bei akuten Beschwerden oder gesundheitlichen Einschränkungen ärztlichen Rat ein.

Hinweis: Nach Möglichkeit bitte eigene Matte und großes Handtuch mitbringen.

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Entspannungsmethoden und Kraftquellen kennenlernen


Status Keine Online-Anmeldung möglich
Kursnummer 211-10270H
Beginn Sa., 03.07.2021, 14:30 - 17:30 Uhr
Dauer 1
Kursort TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Kursgebühr 0,00 €
Kursleitung
Bemerkungen Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, großes Handtuch oder eine Decke und Kissen.
Mitzubringen/Materialien Bitte mitbringen: Nach Möglichkeit eigene Matte, großes Handtuch oder eine Decke und Kissen.
Gerade in herausfordernden Situationen und Zeiten ist es wichtig, zwischendurch entspannen zu können, sich zu stärken und wieder zu sich selbst zu finden. Nur so ist es möglich, seine Stärken zu nutzen, sich für sich selbst und für andere zu engagieren. Nutzen Sie die Möglichkeit, das nötige Werkzeug für Ihre persönlichen Alltag zu finden:Entspannungsmethoden und Kraftquellen kennenlernen

Wir probieren verschiedene Methoden für Entspannung aus und vertiefen sie. Atmung, Autogenes Training, progressive Muskelentspannung und Qigong - was passt für Sie? Was tut Ihnen gut? Welche Methode kommt Ihnen entgegen? Finden Sie es heraus!

Bitte melden Sie sich bei Katrin Wahner an. Telefon 0711/1873-717, E-Mail: katrin.wahner@vhs-stuttgart.de



Datum
03.07.2021
Uhrzeit
14:30 - 17:30 Uhr
Ort
TREFFPUNKT Rotebühlplatz, Rotebühlplatz 28, 70173 Stuttgart


volkshochschule stuttgart
TREFFPUNKT Rotebühlplatz
Rotebühlplatz 28 | 70173 Stuttgart
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